FAQ – Klarheit für den Kopf

Häufige Fragen zur Begleitung im Intuitionsraum

Grundsatz & Haltung

Ich nenne mein Angebot bewusst psychologisch-humanistische Prozessbegleitung – nicht Beratung, Coaching oder Persönlichkeitsentwicklung. Diese Begriffe werden oft mit Ratschlägen, schnellen Lösungen oder Zielvorgaben verbunden. Mein Ansatz ist anders: Im Intuitionsraum verstehe ich meine Form der Begleitung als einen achtsamen, prozessorientierten Weg zurück zu Dir selbst. Meine Aufgabe ist es, den Raum zu halten, zuzuhören, zu spiegeln und zu verlangsamen, damit Du Dein eigenes Erleben klarer wahrnehmen und Vertrauen in Deine innere Orientierung entwickeln kannst. Dabei nutze ich mein psychologisches Fachwissen unterstützend, nicht, um Antworten vorzugeben, sondern um Selbstwahrnehmung und innere Klarheit zu fördern.

Mein Ansatz ist von der humanistischen Psychologie, der gestalttherapeutischen (Laura Perls) und der personzentrierten Haltung (Carl Rogers) geprägt. Veränderung entsteht nicht durch äußere Vorgaben, sondern durch bewusstes Erleben Deiner eigenen Wahrheit im Hier und Jetzt. Du lernst, in Kontakt zu treten – mit Dir selbst, Deinen Gefühlen und einem Gegenüber – um Schritt für Schritt innere Haltungen und Handlungsmöglichkeiten zu entdecken, die in Dir wachsen möchten.

Abgrenzung zur Therapie

Nein. Meine Begleitung ist unterstützend und wohltuend, fördert Selbstwahrnehmung und neue Perspektiven, ersetzt aber keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung. Ich stelle keine Diagnosen, behandle keine klinischen Krankheitsbilder und gebe keine Heilversprechen.

Ja. Durch über zehn Jahre psychosoziale Begleitung, auch von Menschen mit chronischen Erkrankungen, kann ich Dir in dieser Zeit mit stützenden Gesprächen zur Seite stehen, bis Du die passende therapeutische Unterstützung gefunden hast.

Beziehung & Wirkung

In meiner Begleitung ist die Beziehung selbst ein zentraler Teil des Prozesses. In ihr kannst Du spüren, wie es ist, wirklich gesehen, gehört und gehalten zu werden. Du kannst ausprobieren, Dich zu zeigen, Deine Grenzen zu setzen und auf Deine Gefühle zu achten – alles in Deinem eigenen Tempo. Gleichzeitig werden alte Muster sichtbar: Gewohnheiten von Vermeidung, Anpassung oder automatisch „funktionierendem Verhalten“. In einem sicheren, wertschätzenden Raum kannst Du diese Muster erkennen und bewusst neue Beziehungserfahrungen machen – die Dich stärken und Deine eigene Integrität unterstützen.

Die Begleitung kann Dich dabei unterstützen, Deinen Alltag bewusster zu gestalten und Dich selbst, Deine Beziehungen und Deine beruflichen Rollen klarer wahrzunehmen sowie Entscheidungen ruhiger und stimmiger zu treffen.

Im Alltag kann sich das zum Beispiel so zeigen:

  • Du spürst deutlicher, was Dir wirklich entspricht, statt hauptsächlich Erwartungen zu erfüllen
  • Du triffst Entscheidungen klarer, ruhiger und stimmiger
  • Du gehst bewusster mit innerem Druck, Unsicherheit oder Ambivalenz um
  • Du nimmst Deine Grenzen früher wahr und kannst sie klarer kommunizieren
  • Du entwickelst einen freundlicheren und gleichzeitig ehrlicheren Umgang mit Dir selbst
  • Du erkennst wiederkehrende Muster in Beziehungen und im beruflichen Kontext
  • Du kannst Kommunikations- und Konfliktsituationen bewusster gestalten
  • Du verstehst eigene Schutz- und Anpassungsstrategien besser und kannst prüfen, was heute noch zu Dir passt

Statt Dir zu sagen, was Du tun sollst, unterstütze ich Dich dabei, Dich selbst besser wahrzunehmen und eigene stimmige Antworten zu finden. So entstehen Entscheidungen, die wirklich zu Dir passen und sich langfristig tragfähig anfühlen. Ich begleite Dich in seelischen Klärungs- und Entwicklungsprozessen, nicht mit Lebensanleitungen.

Organisatorisches

Alle Termine sind grundsätzlich für Selbstzahlerinnen.

Im beruflichen Kontext ist zudem eine Abrechnung über Unternehmen möglich, sodass Gespräche beispielsweise über ein Coaching- oder Weiterbildungsbudget finanziert werden können.

Die aktuellen Preise findest Du unter „Kosten und Formate“.

Je nach Auslastung sind Termine in der Regel zeitnah möglich. Bei Interesse oder Fragen kannst Du Dich gerne über meine Kontaktdaten melden.

Das ist individuell und hängt von Deinem Anliegen und Deinem Tempo ab.

Die ersten 3–5 Termine dienen in der Regel der Orientierung: Wir klären gemeinsam, wie sich die Zusammenarbeit anfühlt und welche Form der Begleitung für Dich stimmig ist.

Manche Themen lassen sich in wenigen Sitzungen klären, andere entwickeln über einen längeren Zeitraum mehr Tiefe.

Die Begleitung kann daher punktuell oder als längerer Prozessraum gestaltet werden. Eine ausführliche Beschreibung des Prozessraums findest Du unter „Kosten und Formate“.

Ja, Einzeltermine werden von Mal zu Mal vereinbart – Du entscheidest jedes Mal neu, ob und wann Du den nächsten Termin buchst. Der Prozess ist flexibel. Ich empfehle jedoch, Veränderungen oder das Ende der Begleitung vorab gemeinsam zu reflektieren, damit wir den Prozess bewusst und stimmig für Dich abrunden können.

Der Prozessraum ist bewusst als verbindlicher Rahmen angelegt – diese Entscheidung schützt Dich auch davor, in Phasen vermeintlicher Stagnation vorschnell aufzuhören, kurz bevor sich etwas Neues zeigen kann.

Bereits bezahlte Prozessraumkontingente verfallen nicht, sie bleiben bestehen und können zu einem späteren Zeitpunkt fortgesetzt werden. Eine Rückerstattung ist nicht möglich.

Bitte informiere mich so früh wie möglich, wenn Du einen Termin nicht wahrnehmen kannst. Bei Absagen weniger als 24 Stunden vorher fällt eine Ausfallgebühr an, da der Termin dann kurzfristig nicht neu vergeben werden kann. Die genauen Konditionen zum Ausfallhonorar findest Du unter „Kosten und Formate“.

Ich lege großen Wert auf Verschwiegenheit und einen geschützten Rahmen. Alles, was Du mit mir teilst, bleibt vertraulich und wird nicht an Dritte weitergegeben.

Weder Krankenkassen noch Arbeitgeber erhalten Informationen über Inhalte unserer Gespräche.

Einladung
Wenn Du Dir jemanden wünschst, der zuhört, Dich unterstützt, Deine Impulse spürbar macht und Deinen Gefühlen Raum gibt, bin ich für Dich da – damit Du Dein eigenes inneres Richtig wiederfinden kannst.

Wenn Du neugierig bist, wie ich Dich in Deinen aktuellen Themen unterstützen kann, freue ich mich darauf, Dich kennenzulernen. Melde Dich gerne über meine Kontaktdaten, um einen Termin zu vereinbaren oder einfach unverbindlich mehr zu erfahren.